La cocina como medicina: alimentos que sanan y protegen
La fortaleza de nuestro sistema inmunológico está en la base de una salud óptima, protegiéndonos contra patologías y agentes patógenos. Una alimentación balanceada, rica en determinados alimentos, puede ser una aliada vigorosa en este propósito. En medio de estos alimentos, resaltan esos ricos en vitaminas C y E, antioxidantes, fibra y prob